024.4451.1111

Giảm cân nên ăn gì

Lượng calo nạp vào cơ thể ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng của bạn. Vì thế, kiểm soát ăn uống theo một chế độ khoa học, cung cấp đủ calo cơ thể cần, không bị dư thừa là rất

Mẹo chữa táo bón khi mang thai

Cứ 10 phụ nữ mang thai thì có 4 người bị táo bón. Táo bón là hiện tượng không nguy hiểm nên nhiều mẹ thường chủ quan, không để ý, dẫn đến bị trĩ, nứt kẽ sau khi mang thai.[...]

Cách làm muối gừng quấn bụng

Cách làm muối gừng quấn bụng đã được các bà các mẹ áp dụng để giảm mỡ bụng sau sinh từ bao đời nay. Đây là cách giảm mỡ an toàn, không cần kiêng khem, có thể thực hiện lâu[...]

Cách massage lưng cho bà bầu tại nhà

Massage lưng là cách giảm đau mỏi tạm thời cho bà bầu nhưng đem lại rất nhiều tác dụng nếu thao tác đúng chuẩn. Bà bầu có thể đến các spa thực hiện massage hoặc có thể thực hiện tại[...]

Spa chăm sóc sau sinh

Cửa sinh là cửa tử là câu nói được người xưa sử dụng để mô tả mức độ nguy hiểm khi sinh em bé mà mẹ phải đối mặt phải. May mắn sinh mẹ tròn con vuông, cơ thể mẹ[...]

Chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng

Chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng có thể giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn. Thế nhưng, bạn cần lưu ý áp dụng chế độ ăn kiêng khoa học, sao cho cơ thể vẫn được cung cấp những[...]

Đi massage bầu ở đâu

Mẹ bầu hiện đại nhận thấy chăm sóc cơ thể khi mang thai là vô cùng cần thiết. Thế nhưng, mẹ lại không biết nên đi massage bầu ở đâu? Nếu mẹ bầu đang đứng giữa rất nhiều sự lựa[...]

Giảm đau lưng trong thai kỳ

Có khoảng hơn 50% sản phụ có triệu chứng đau mỏi lưng trong suốt quá trình mang bầu, cảm giác đau mỏi tăng vào những tháng cuối thai kỳ. Đau mỏi khiến nhiều mẹ khó chịu, gây khó khăn trong[...]

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Về dáng ngay sau khi sinh với thực đơn giảm cân trong 7 ngày. Thực đơn này vẫn đảm bảo mẹ xuống được cân mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho bé bú. Nguyên tắc xây dựng thực[...]

Nhiễm trùng sau sinh cần làm gì?

Nhiễm trùng sau sinh, nhiễm khuẩn sau sinh là tai biến sản khoa thường gặp nhất. Mẹ sau sinh cần có kiến thức và cách chăm sóc cẩn thận, khoa học để tránh hiện tượng này. Bài viết dưới đây[...]

Spa dành cho bà bầu uy tín ở Hà Nội

Spa chỉ dành để chăm sóc da, phù hợp với những người phụ nữ đang có nhu cầu chăm sóc, thư giãn bình thường. Nếu mẹ bầu đang có quan niệm như vậy thì hoàn toàn sai lầm. Vì ngày nay đã có spa cho bà bầu. Spa dành cho [...]

Top spa bầu tốt nhất

Massage bầu ở đâu? Top spa bầu tốt nhất? Chăm sóc bà bầu nên chọn đơn vị nào? Đây là những câu hỏi mà mẹ bầu đang có nhu cầu chăm sóc đều quan tâm. Nếu bạn cũng có những[...]
024.4451.1111