024.4451.1111

Bật mí cách giảm eo sau sinh mổ tại nhà hiệu quả 100%

Với những mẹ sau sinh mổ sẽ có quá trình hồi phục lâu hơn sinh thường. Vì thế việc áp dụng cách giảm eo sau sinh mổ sẽ mất thời gian hơn. Nhiều người cũng đặt ra câu hỏi “giảm eo sau sinh mổ có khó không?” và cảm thấy khó khăn trong quá trình thực hiện.

 

 

 

 

cách giảm eo sau sinh

Giảm eo sau sinh mổ là mong muốn của nhiều chị em

Bài viết dưới đây, VietCare xin chia sẻ với các chị em những phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất. Giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn như thời con gái.

1. Cách giảm eo sau sinh mổ bằng nguyên liệu tự nhiên

1.1. Chườm muối là cách giảm eo sau khi sinh mổ hiệu quả

Đây là phương pháp được rất nhiều chị em sử dụng để giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả. Nguyên liệu chính để chườm đó chính là muối nóng.

 

cách giảm eo sau sinh mổ

Cách giảm eo sau sinh mổ bằng việc chườm muối nóng

Các chị em lần lượt thực hiện theo các bước như sau: Làm nóng muối thảo dược có chứa các vị thuốc bắc. Có thể cho vào chảo đảo đều tay hoặc cho vào lò vi sóng trong khoảng 1 phút để muối được nóng. Phương pháp này có thể thực hiện ngay sau khi sinh từ 3-7 ngày. Có thể chườm mỗi lần từ 60-90 phút. Mỗi ngày nên chườm từ 3-4 lần trong khoảng 40 ngày. Đây sẽ là phương pháp an toàn và hiệu quả giúp các chị em nhanh chóng đánh bay được những mô mỡ tại vùng bụng. 

1.2. Phương pháp sử dụng rượu gừng nghệ 

Từ thời xa xưa, ông bà ta đã truyền tai nhau về công dụng làm đẹp tuyệt vời từ nghệ. Trong đó có bài thuốc rượu gừng nghệ là cách giảm eo sau sinh mổ hiệu quả. Vì nghệ và gừng có tính nóng và chất oxy hóa. Vì thế khi massage hỗn hợp này trên vùng bụng sẽ giúp cho các mô mỡ nhanh chóng mềm ra và đào thải qua đường mồ hôi.

Việc massage bằng gừng nghệ cũng sẽ làm cho tinh thần được sảng khoái và thư thái hơn. Điều này chính là tác nhân giúp cho vóc dáng của các chị em nhanh chóng thon gọn.

 

giam eo sau khi sinh

Giảm eo sau khi sinh bằng rượu nghệ

Thông thường thời gian để chuẩn bị rượu gừng nghệ để làm đẹp sau sinh là 3 tháng. Nguyên liệu cũng rất đơn giản, bao gồm 1kg gừng, 1kg nghệ, 3 lít rượu trắng. Gừng và nghệ cạo sạch giã nát rồi ngâm với rượu. Nếu gia đình bạn có điều kiện thì hãy chôn hũ này xuống đất, sau 3 tháng lấy lên là đã có thể sử dụng rồi. 

Khi sử dụng, chất gingerol có trong gừng sẽ nhanh chóng làm tiêu đi những mảng mỡ to. Rượu sẽ là chất xúc tác làm tăng khả năng tiêu hủy mỡ. Còn nhiệm vụ của nghệ giúp tái tạo da, trả lại cho chị em làn da trắng sáng không ngờ.

1.3. Sử dụng gel bụng và nước ấm để giảm eo sau khi sinh

Đây là cách làm rất đơn giản và bạn có thể sử dụng phương pháp này ngay sau khi sinh. Cách giảm eo sau sinh mổ này bạn chỉ cần chuẩn bị 1 chai nước ấm và lăn chúng 3 ngày 1 lần trên bụng cho đến khi nước nguội. 

Kết hợp với nước nóng bạn có thể sử dụng thêm gel bụng sẽ mang lại hiệu quả gấp đôi. Tuy nhiên gel bụng chỉ nên thực hiện sau khi đã sinh mổ từ 1 – 2 tháng vì lúc này vết mổ đã lành hoàn toàn. 

Để mang lại hiệu quả tốt nhất, chị em có thể sử dụng những loại gel bụng có kết hợp những nguyên liệu tự nhiên như bột quế, bột gừng hay cam thảo. Đây đều là những nguyên liệu giúp tăng cường khả năng lưu thông màu cũng như làm cho phần mô cơ trở nên rắn chắc hơn. Và lưu ý, hãy lựa chọn những sản phẩm chính hãng. Không nên sử dụng những sản phẩm có giá thành rẻ và trôi nổi trên thị trường. 

1.4. Cho con bú là cách giảm eo sau sinh mổ hiệu quả

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, mi giờ cho con bú bạn sẽ tiêu hao khoảng 800 calo. Thật là cách giảm eo sau khi sinh mổ hiệu quả mà không cần vận động tay chân đúng không. Vì thế, lời khuyên đứa ra cho các mẹ đó là hãy duy trì nguồn sữa dồi dào chất lượng để cho con bú trong 6 tháng trở lên. Đây không những là cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà còn giúp tử cung được co bóp, đẩy hết sản dịch ra bên ngoài cơ thể nhanh chóng nhất.

1.5. Giảm vòng eo sau sinh bằng cách tập thể dục

 

giam vong eo sau sinh

Tập thể dục giúp giảm vòng eo sau sinh hiệu quả

Với các chị em sau sinh mổ, cơ thể còn yếu vì thế chỉ nên áp dụng những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, tập Yoga. Trong đó phương pháp tập luyện yoga bạn cần có sự tư vấn và hướng dẫn của huấn viên chuyên nghiệp. Điều này sẽ giúp bạn tập đúng và mang lại hiệu quả giảm eo nhanh nhất. 

Còn đối với phương pháp đi bộ bạn nên thực hiện 30 phút mỗi ngày và buổi sáng. Nếu có thể, hãy cùng đi bộ và đẩy xe cho bé. Vừa là cách giảm eo sau sinh hiệu quả cho mẹ. Lại giúp bé tổng hợp vitamin D giúp xương chắc khỏe hơn.

2. Phương pháp giảm eo sau khi sinh nhanh chóng an toàn từ VietCare

Một trong những cách làm nhỏ bụng sau sinh mổ nhanh chóng nhất đó là phương pháp massage giảm eo từ VietCare. Đây là cách làm cho vòng 2 săn chắc nhanh chóng kết hợp với phương pháp jumba độc quyền giúp phục hồi vòng eo và hạn chế tình trạng xổ bụng.

Các bước làm lần lượt để giảm eo sau sinh như sau 

  • Đắp bụng thuốc nam phục hồi dạ con 
  • Tẩy da chết vùng bụng với cám gạo hoặc các loại thảo mộc 
  • Đắp, quấn nóng vùng bụng giúp bụng săn chắc hơn 
  • Thoa rượu gừng giúp làm nóng vùng bụng nhanh chóng 
  • Massage bụng bằng tinh dầu giúp bổ trợ và thẩm thấu
  • Massage bằng dầu lần 2 giúp đốt cháy vùng mỡ thừa
  • Làm nóng muối và quấn bụng 

Ngoài ra khách hàng còn được hỗ trợ massage cổ vai gáy và bấm huyệt lưng bằng dầu tràm. 

Vietcare tự hào là đơn vị cung cấp dịch vụ chăm sóc sau sinh đầu tiên và hàng đầu tại Việt Nam, giúp mang đến cho chị em sự tự tin về vóc dáng. Các sản phẩm được sử dụng tại Vietcare đều là sản phẩm hữu cơ độc quyền, lành tình và không chứa chất bảo quản. Do đó sẽ mang lại hiệu quả cao mà vẫn an toàn với sức khỏe cho các chị em.

 

cách giảm eo sau sinh

Dịch vụ chăm sóc, giảm vòng eo sau khi sinh của VietCare

Một yếu tố làm nên thương hiệu của Vietcare đó chính là trình độ của đội ngũ nhân viên. Tất cả đều được đào tạo bài bản về nghiệp vụ y tế, được trang bị kỹ càng cả về kiến thức và quy trình thực hành. Với thái độ làm việc chuyên nghiệp, Vietcare mang đến cho quý khách hàng sự thoải mái và cảm giác được phục vụ tốt nhất. 

Trên đây là những cách giảm eo sau sinh hiệu quả mà Vietcare muốn gửi tới các chị em. Hãy liên hệ với Vietcare qua số hotline 024.4451.1111 nếu bạn cần thêm thông tin tư vấn về làm đẹp và chăm sóc sau sinh nhé. 

Lý do chọn chúng tôi

Chuyên gia tư vấn 24/7: 024.4451.1111
(*Đăng ký ONLINE để nhận KM lên đến 50%)
0 bình luận về “Bật mí cách giảm eo sau sinh mổ tại nhà hiệu quả 100%”

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Họ tên (*)
Email (*)
Điện thoại (*)

024.4451.1111