024.4451.1111

Cách massage tan mỡ bụng sau sinh

Thời gian mang bầu, chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng cộng với những thay đổi của cơ thể dẫn đến tình trạng các mẹ tăng cân, thừa cân, tích tụ mỡ bụng. Sinh con xong, massage giảm mỡ bụng sau sinh hẳn là điều mẹ nào cũng mong muốn. Bài viết dưới đây chia sẻ cách massage tan mỡ bụng sau sinh hiệu quả.

1. Hướng dẫn cách matxa giảm mỡ bụng sau sinh

Việc massage để giảm mỡ bụng sau sinh thực tế đem lại rất nhiều lợi ích cho mẹ như:

  • Tác động vào quá trình trao đổi chất, đồng thời kích thích mạch máu dưới da, giúp lưu thông máu hiệu quả
  • Làm ấm vùng bụng, giảm các cảm giác đau dạ con, co hồi tử cung sau sinh con
  • Phân hủy tế bào mỡ
  • Lưu thông tuần hoàn máu, tăng cường tái tạo da, giúp da hồng hào, làm mờ thâm rạn
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh tiêu hóa như táo bón, đầy hơi.

cách massage tan mỡ bụng

Massage tan mỡ bụng theo liệu trình của VietCare

Các mẹ có thể thực hiện massage ngay tại nhà, dùng dầu massage cho bé hoặc các sản phẩm tinh dầu massage giảm mỡ bụng.

Bước 1: Nhỏ một vài giọt tinh dầu ra tay, xoa hai tay vào nhau đến khi ấm thì bắt đầu massage.

Bước 2: Dùng 2 ngón cái ấn từ rốn đến hông theo hình mũi tên, lực vừa phải, không mạnh quá cũng không nhẹ tay quá. Lặp lại 2-3 lần, bước này có công dụng kích thích các huyệt vị.

Bước 3: Dùng tay xoa đều bụng, lấy rốn làm tâm điểm, massage quanh rốn theo chiều kim đồng hồ, sau đó làm ngược lại. Động tác này giúp giảm đau dạ con, thực hiện ít nhất 20 lần.

Bước 4: Nằm ngửa, nắm tay lại, ấn nhẹ vào phần eo phía sau, không nến ấn quá mạnh. Động tác này giúp đốt mỡ và tuần hoàn máu.

Bước 5: Kết thúc bài massage giảm mỡ bụng sau sinh bằng việc ấn vào giữa hông và rốn.

cách matxa giảm mỡ bụng sau sinh

Cách matxa giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Với cách matxa giảm mỡ bụng sau sinh này, mỗi ngày nên thực hiện 2-3 lần, mỗi lần 10-15 phút, bạn có thể tranh thủ thời gian rảnh để thực hiện.

2. Cách massage tan mỡ bụng sau sinh nhanh và hiệu quả nhất

Massage giảm mỡ bụng ngay tại nhà bằng cách sử dụng dầu massage và tự thực hiện như trên có đem lại hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn không biết cách thực hiện đúng và duy trì thường xuyên thì hiệu quả đem lại không đáng kể. Để đem lại hiệu quả cao, an toàn, bạn có thể sử dụng dịch vụ massage giảm mỡ bụng spa. Bạn có thể đến spa sử dụng liệu trình hoặc đăng ký sử dụng dịch vụ tại nhà đều được.

Nổi trội trong các cách giảm eo sau sinh hiện nay có phương pháp giảm eo Jumba độc quyền VietCare có nhiều ưu điểm, được nhiều mẹ quan tâm như:

Giảm eo an toàn: phương pháp khoa học, nguyên liệu thiên nhiên giúp đem lại hiệu quả giảm eo từ 5-12cm sau 1 liệu trình (hiệu quả tuỳ cơ địa của từng mẹ).

Giảm eo không đánh bụng, không dão da, không ăn kiêng, không tập thể dục: Không đánh bụng, cũng không xâm lấn, sử dụng phương pháp ấn huyệt khoa học, massage hiện đại giúp hoá lỏng mỡ thừa và đào thải qua đường bài tiết.

Hồi phục sức khoẻ từ bên trong: Giảm eo Jumba giúp ngăn ngừa các chứng bệnh hậu sản, giúp co hồi dạ dày và đẩy nhanh sản dịch. Đồng thời, giúp ổn định form bụng, thúc đẩy cơ thể phục hồi từ bên trong.

Phương pháp JUMBA là phương pháp giảm mỡ đến từ Triều Gia – Spa dưỡng sinh của Vietcare Group. Đây là phương pháp dựa trên nguyên lý Y học cổ truyền và Y học bổ sung, kết hợp giữa massage bấm huyệt và nguyên liệu thảo mộc tự nhiên.

massage giảm mỡ bụng sau sinh

Massage giảm mỡ bụng sau sinh như spa 

Cách massage tan mỡ bụng bằng phương pháp Jumba thành công từ phụ nữ sau sinh trên 6 tuần đến phụ nữ sau sinh lâu năm, giải quyết triệt để 100% các form bụng khó, bắp tay, đùi. Với tiêu chí an toàn, phương pháp Dưỡng Nội Thông Kinh giúp cơ thể Tự điều chỉnh về với trạng thái cân bằng âm – dương, giúp hoá đàm, trừ thấp và nâng cao thể trạng.

Vì thế liệu trình cách làm bụng nhỏ sau khi sinh, massage giảm mỡ bụng spa tại Viet Care không những giảm mỡ thành công cho các mẹ, còn tăng cường sức khỏe, thông kinh hoạt lạc, giúp làn trắng hồng rạng rỡ từ sâu bên trong.

3. Review về phương pháp giảm eo Jumba VietCare

Hoa hậu Jennifer Phạm: “Tôi được chăm sóc toàn diện làn da toàn thân bằng mỹ phẩm chiết xuất thiên nhiên, lấy lại vóc dáng bằng phương pháp Jumba độc quyền, giải đàm nâng cao sức khỏe, nhanh chóng đẩy nhanh sản dịch, cơ thể cũng nhẹ nhàng, khỏe mạnh, đẩy nhanh thời gian phục hồi. Vậy nên, chỉ sau 1 liệu trình và sau 1 tháng sau sinh, tôi đã có thể khỏe mạnh trở lại với công việc”.

massage giảm mỡ bụng spa

MC Minh Trang là MC công tác tại Đài truyền hình Việt Nam, chị chia sẻ: “Vừa về Việt Nam là tôi liền gọi điện đặt hẹn dịch vụ chăm sóc sau sinh VietCare. Buổi đầu tiên tôi đã được xông hơi, gội đầu khô và đánh gió gừng giúp toàn thân sạch sẽ và tránh gió và giữ gìn sức khỏe. Sau khi mình sạch sẽ và khỏe khoắn thì lại được làm đẹp da bằng nghệ hạ thổ và giảm eo bằng phương pháp Jumba (massage và quấn muối gừng ngải cứu) rất khoa học. Tôi không phải nhịn ăn mà vẫn giảm eo, da dẻ lại trắng hồng nữa, lấy lại sự tự tin để đứng trước công chúng”.

Tham khảo cách giảm eo của hoa hậu, hotgirl: https://chamsocsausinhvietcare.com/jennifer-pham-he-lo-bi-kip-so-huu-than-hinh-nuot-na-nhan-sac-thang-hang-sau-sinh/

Thông tin liên hệ:

HỆ THỐNG LÀM ĐẸP SAU SINH TẠI NHÀ ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM

Địa chỉ trụ sở: – CS1: Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, P.Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội
                         – CS2: Số 1, Ngõ 15 Huỳnh Thúc Kháng, P.Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội

Hotline: 024.4451.1111

Email: webvietcare@gmail.com

Nguồn: https://chamsocsausinhvietcare.com/

Lý do chọn chúng tôi

Chuyên gia tư vấn 24/7: 024.4451.1111
(*Đăng ký ONLINE để nhận KM lên đến 50%)
0 bình luận về “Cách massage tan mỡ bụng sau sinh”

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Họ tên (*)
Email (*)
Điện thoại (*)

024.4451.1111