024.4451.1111

Giảm cân sau sinh bằng trà xanh – Mẹo hay cho mẹ

Giảm cân sau sinh bằng trà xanh là phương pháp giảm cân khá đơn giản và hiệu quả. Đây cũng là cách giảm cân an toàn và tiện lợi cho các chị em sau khi sinh em bé.

Cùng Việt care tìm hiểu những mẹo hay giúp giảm cân bằng trà xanh an toàn cho mẹ nhé.!

GIẢM CÂN SAU SINH BẰNG TRÀ XANH 1

01. UỐNG NƯỚC TRÀ XANH TƯƠI MỖI NGÀY:

GIẢM CÂN SAU SINH

Chỉ với vài ly trà xanh (chè xanh) tươi mỗi ngày thôi là cũng sẽ giúp các mẹ giảm cân hiệu quả nhanh chóng, an toàn. Vì trong trà xanh có chất chống oxy hóa và chất xơ khiến làm tăng cảm giác no, từ đó giúp các mẹ không cảm thấy đói và thèm ăn uống linh tinh. Bên cạnh đó, trong trà xanh còn có các chất hỗ trợ tăng cường trao đổi chất và giúp cải thiện hệ tiêu hóa trở nên khỏe mạnh.

GIẢM CÂN SAU SINH

Các mẹ chỉ cần mua lá trà xanh tươi,rửa sạch và để cho ráo. Rồi cho lá trà (có thể bóp nhẹ cho nát) vào hãm cùng với nước sôi. Để uống trước hoặc là sau bữa ăn khoảng 30 phút. Rất đơn giản phải không nà? Vậy còn chờ gì mà không thử ngay!

02. UỐNG NƯỚC TRÀ XANH & MẬT ONG

GIẢM CÂN SAU SINH BẰNG TRÀ XANH 3

Ngoài việc uống nước trà xanh tươi  thì các mẹ còn có thể kết hợp chung với các nguyên liệu khác để tăng hiệu quả và dễ uống hơn nữa. Điển hình là dùng trà xanh pha cùng một ít mật ong nguyên chất để uống mỗi ngày.

Nhiều mẹ đã nghi ngờ phương pháp này vì nghĩ mật ong ngọt thì sẽ khiến cơ thể mập hơn. Nhưng thật ra đường trong mật ong là đường tự nhiên và chứa rất ít năng lượng nên rất hữu ích trong việc tạo cảm giác no bụng hỗ trợ việc giảm cân. Để giảm cân sau sau sinh bằng trà xanh và mật ong thì các mẹ chỉ cần cho một thìa cà phê mật ong nguyên chất vào trà xanh lúc còn ấm và khuấy cho tan đều. Nhớ là các mẹ nên uống hỗn hợp này vào buổi sáng và khi còn ấm để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé!

GIẢM CÂN SAU SINH

Áp dụng mẹo giảm cân sau sinh bằng trà xanh và mật ong thường xuyên sẽ giúp các mẹ “ốm” đi một cách bất ngờ đó. Mà hãy nhớ cố gắng đừng ăn uống linh tinh quá nhiều, chỉ ăn đúng những bữa chính trong quá trình giảm cân các mẹ nha.

03. UỐNG NƯỚC TRÀ XANH & CHANH:

GIẢM CÂN SAU SINH

Theo các chuyên gia thì việc kết hợp trà xanh cùng chanh tươi sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể hiệu quả hơn hẳn. Và từ đó chất béo chúng ta tiêu thụ sẽ được đốt cháy nhanh chóng. Lý do là vì trong chanh tươi có axit có tác dụng phân hủy các mô mỡ thừa dưới da. Và khi kết cùng trà xanh thì sẽ có tác dụng loại bỏ những mô mỡ đó ra ngoài.

GIẢM CÂN SAU SINH BẰNG TRÀ XANH 5

Để giảm cân sau sinh bằng trà xanh và chanh thì cũng tương tự cách trên. Trước hoặc sau khi ăn tầm 30 phút, các mẹ hãy uống một cốc trà xanh được vắt thêm chanh vào hòa tan. Lưu ý là nên uống ngay sau khi làm vì chanh không nên để quá lâu sau khi vắt. Chỉ đơn giản và đều đặn vậy thôi mà nhiều mẹ đã giảm cân thành công rồi đó, các mẹ nhớ thử xem sao nha.

GIẢM CÂN SAU SINH BẰNG TRÀ XANH 6

Chỉ với ba mẹo giúp giảm cân sau sinh bằng trà xanh đơn giản ở trên là các mẹ có thể dễ dàng giảm cân mà không sợ những tác dụng phụ nguy hiểm rồi đó.

Hãy thử ngay và nói cho Vietcare biết kết quả nha. Chúc các mẹ giảm cân hiệu quả và an toàn!

Các bạn có thể tham khảo thêm những bài viết về làm đẹp dưới đây:

Giảm eo sau sinh bằng muối – mẹ biết chưa.?

5 Tips lựa chọn sữa rửa mặt mẹ bầu không nên bỏ qua

Ngăn ngừa thâm nám cho mẹ bầu bằng 4 bước sau

Kênh youtube: việt care dịch vụ chăm sóc sau sinh

Lý do chọn chúng tôi

Chuyên gia tư vấn 24/7: 024.4451.1111
(*Đăng ký ONLINE để nhận KM lên đến 50%)
0 bình luận về “Giảm cân sau sinh bằng trà xanh – Mẹo hay cho mẹ”

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Họ tên (*)
Email (*)
Điện thoại (*)

024.4451.1111