024.4451.1111

Sữa về ướt áo con ti không hết khi mẹ dùng cách đơn giản này

Sinh xong không có sữa, sữa không về khiến không ít mẹ cảm thấy stress, mệt mỏi và bị áp lực về tâm lý. Mặc dù đã áp dụng nhiều cách nhưng vẫn không có sữa thì 2 mẹo dân gian sau đây đảm bảo giúp sữa về ướt áo, không vắt sữa là căng tức không thở nổi. Mẹ tham khảo nhé.

1. Chuối sứ và sữa đặc – Cặp đôi hoàn hảo

Chuối sứ hay còn gọi là chuối tây, chuối xiêm. Đây là loại quả quen thuộc với người Việt. Nó được biết đến là loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao như vitamin B6, vitamin C, Kali, protein,….

Theo như TS từ ngữ, Tổng thư ký Hội dinh dưỡng quốc gia Việt Nam: “Lớp men của quả này rất tốt, sản phụ ăn chuối thường xuyên sẽ giúp tăng lượng sữa mà không sợ tăng cân. Bên cạnh đó, sau sinh do việc mất nhiều máu khiến cơ thể người mẹ bị thiếu máu. Do vậy cần bổ sung những thực phẩm có hàm lượng sắt cao. Chuối sứ chứa nhiều sắt nên rất tốt cho sản phụ sau sinh. Do vậy, khi cơ thể mẹ hấp thụ nhiều sắt cũng sẽ giúp tăng lượng sắt trong sữa, giúp phòng tránh bệnh thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ sơ sinh.”

Hơn nữa, phụ nữ sau sinh thường bị táo bón do chức năng tiêu hóa bị giảm đi, dạ dày co bóp yếu, khiến thức ăn bị đọng lại trong thời gian dài. Chuối giàu chất xơ nên sẽ có tác dụng nhuận tràng, tránh táo bón cho bà bầu.

Mẹ có thể mua chuối sứ ngoài chợ, lưu ý nên chọn những quả chín, tránh quả xanh sẽ dễ bị chát. Mẹ đem luộc chín 2-3 quả thêm chút muối sẽ nhanh nhừ hơn, ăn ngọt lịm và mềm nhũn. Ăn xong làm thêm cốc sữa ông thọ ấm nữa thì sữa đảm bảo về tràn trề. Không hút sữa là chỉ có tắc thở và lo tắc tia sữa thôi.

Mặc dù phương pháp này nhận nhiều kết quả trái chiều, vì có mẹ kêu rằng đã thử rồi nhưng không hiệu quả, bởi tùy cơ địa từng người. Nhưng vì con, vì gọi sữa về thì mẹ không nên tiếc phải không ạ?

2. Sữa gạo cũng giúp gọi sữa về ướt áo, con tha hồ ti

Ngoài mẹo từ chuối sứ thì sữa gạo tự làm cũng là một cách được nhiều mẹ áp dụng, vừa an toàn, vừa tiết kiệm mà lại tốt cho con. Sữa gạo vừa thơm ngon lại dễ uống hơn sữa ông thọ hay ăn móng giò. Mẹ có thể thực hiện đơn giản như sau:

Mẹ sử dụng nguyên liệu

-Gạo tẻ hoặc gạo nếp thì sẽ tốt hơn mẹ nhé

-Bịch sữa túi không đường hoặc có đường (200ml)

-Nồi to, 200ml nước lọc

-Dụng cụ rây lọc

Cách thực hiện như sau:

-Sử dụng 1 lon gạo nếp, rang lên cho gạo hơi vàng, khô, thơm là được.

-Cho gạo vào nồi, đổ 2 lít nước và ngâm 20 phút. Không đổ nước ngâm gạo đi mà dùng chính nước ngâm gạo này để làm sữa gạo.

-Sau đó mẹ bắc nồi lên bếp đun

-Cho 2 bịch sữa không được hoặc có vào nồi rồi khuấy đều. Cho sữa vào khi vừa bắc nồi lên đun chứ không cần nước sôi mới cho sữa vào.

-Mẹ bật lửa nhỏ vừa phải, thỉnh thoảng dùng đũa khuấy đều lên. Mẹ đun vào nồi lớn chứ không nên đun nồi nhỏ, tránh trào nhé.

Gạo đã nở thì mẹ đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt bếp, cứ đậy vung để đó cho gạo nở bung khoảng 10 phút mẹ nhé.

– Mẹ lọc lấy nước gạo, bỏ riêng bã ra.

-Cho thêm đường vào hoặc uống theo ý thích.

Mẹ có thể uống thay cho nước lọc nhé. Bảo quản tủ lạnh  để uống dần.

Chỉ sau 1 ngày uống sữa gạo, mẹ sẽ thấy sữa về cực dồi dào đó.

3. Sữa Ông thọ và men sữa

sau khi sinh, nhiều mẹ sử dụng sữa ông thọ uống trước khi chuẩn bị khâu massage ngực và hút sữa. Theo dân gian, dùng men sữa chiết xuất từ hạt y dĩ và men rượu giúp nóng và nở tia sữa, giúp kích tuyến sữa.

Bước 1: Massage ngực bằng cơm nếp nóng bọc hành khô: phương pháp giúp thơm sữa và kích thích tuyến sữa.

Bước 2: Bôi men sữa, và chườm nóng. có thể kết hợp uống CAO CHÈ VẰNG  hằng ngày thay nước. Giúp ngủ ngon, thanh lọc và lợi sữa.

Trên đây là 3 cách giúp mẹ gọi sữa về ướt áo. Mẹ nào đang ít sữa, thiếu sữa thì tham khảo ngay nhé.

Ngoài ra, mẹ có thể áp dụng Phương pháp massage ngực kích sữa tại đây:


Lý do chọn chúng tôi

Chuyên gia tư vấn 24/7: 024.4451.1111
(*Đăng ký ONLINE để nhận KM lên đến 50%)
0 bình luận về “Sữa về ướt áo con ti không hết khi mẹ dùng cách đơn giản này”

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Họ tên (*)
Email (*)
Điện thoại (*)

024.4451.1111